Meditation

Was ist eigentlich Meditation?

Meditation bedeutet nicht ausschließlich, dass man im Schneidersitz stundenlang in der Stille verharrt.

Es geht vielmehr darum, durch Achtsamkeit, innere Einkehr, Seelenreisen oder auch bewusste Bewegungen zur inneren Ruhe zu kommen, wachsamer für die eigenen Bedürfnisse zu werden und dann davon im täglichen Leben zu profitieren.  

Lerne, wie du mit verschiedenen Meditationstechniken deine inneren Kraftquelle freilegst, liebevoller mit dir selbst und deiner Umwelt umgehst, Gelassenheit entwickelst und deine Lebensqualität spürbar verbesserst.

Du hast die Möglichkeit, einen ca. 60 minütigen Einzeltermin mit mir zu vereinbaren.

Vielleicht hast du ja auch Lust, an einem Workshop in einer kleinen Gruppe teilzunehmen, denn wo mehrere Menschen tief in das eigene Wesen eintauchen, herrscht eine ganz besondere Atmosphäre, die es jedem einzelnen erleichtert, in den meditativen Bewusstseinszustand zu gelangen.

Termine findest du hier auf meiner Seite unter „Aktuelles“