Meditation

Meditation

Was ist eigentlich Meditation?

 

Meditation bedeutet nicht ausschließlich, dass man im Schneidersitz stundenlang in der Stille verharrt.

 

Es geht vielmehr darum, durch Achtsamkeit, innere Einkehr, Seelenreisen oder auch bewusste Bewegungen zur inneren Ruhe zu kommen, wachsamer für die eigenen Bedürfnisse zu werden und dann davon im täglichen Leben zu profitieren.  

 

Lernen Sie, wie Sie mit verschiedenen Meditationstechniken Ihre inneren Kraftquelle freilegen, liebevoller mit sich selbst und Ihrer Umwelt umgehen, Gelassenheit entwickeln und Ihre Lebensqualität spürbar verbessern.

 

Sie haben die Möglichkeit einen Termin für einen ca. 60 minütigen Einzeltermin mit mir zu vereinbaren.

 

Ich biete auch Workshops in kleinen Gruppen an, denn wo mehrere Menschen tief in das eigene Wesen eintauchen, herrscht eine ganz besondere Atmosphäre, die es jedem einzelnen erleichtert, in den meditativen Bewusstseinszustand zu gelangen. Termine finden Sie hier auf meiner Seite unter „Workshops / Seminare“